Tous sur les techniques d’hypnose et d’auto-hypnose !
Qu’est-ce qui est le plus efficace : séance d’auto-hypnose en mp3 ou session d’hypnothérapie en personne ? Par quoi commencer ? Est-il conseillé de les combiner ?
Séance d’auto-hypnose ou avec un hypnothérapeute ? Lire la suite »
La respiration profonde est intimement liée à la relaxation profonde et un moyen efficace de commencer une séance d’auto-hypnose : apprenez comment l’utiliser !
Les bienfaits de la respiration profonde Lire la suite »
Grâce à cette technique de visualisation créatrice en 12 étapes, apprenez à vous servir du pouvoir de votre subconscient pour vous aider à réaliser vos rêves.
Comment utiliser le pouvoir de la visualisation créatrice Lire la suite »
Si vous êtes sujet à l’anxiété, cette technique d’auto-hypnose simple et rapide va vous être utile immédiatement. Éliminez votre stress en suivant ces 7 étapes…
7 étapes pour éliminer votre anxiété grâce à l’auto-hypnose Lire la suite »